Loading...
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...

فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه

فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه فوائد البيبار الصحيه ,القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي,البيبار وفوائده للجسم,فوائد الفلفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2010-11-02, 11:46 PM   #1

 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 28,156
 النقاط : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute

Cool فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه

فوائد البيبار الصحيه ,القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي,البيبار وفوائده للجسم,فوائد الفلفل الرومي للحامل,فوائد الفلفل الرومي للصحه,

فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).



ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.
أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.





والفلفل من افضل المنشطات ومكسبات الحيوية ...والفلفل البارد قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل الحار ...

واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد عدة منها :_

// تنظم ضغط الدم .
// تقوي خفقان القلب
// تقلل الكولسيترول
// تفيد الدورة الدموية
// تعالج القرحة
// تعجل بشفاء الجروح
// ترمم الانسجة التالفة
//تخفف الاحتقان
// تساعد في الهضم
// تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
// تمنع من انتشار الاوبئة
//تنشط جميع اجهزة الجسم وخلاياه
// مضاد للتشنج
// مضاد للاكتئاب
// مضاد للجراثيم
// تخفف من الاضطرابات المعوية



t,hz] hgtgtg hgv,ld hgpg,-t,hz] hgfdfhv hgwpdi hgfdfhv ,t,hz]i gg[sl hgpg,-t,hz] hgv,ld hgsd]i hgtgtg hgt,hz] hgwpdi ggtgtg hgv,ld hgrdli hgy`hzdi ggtgtg hgv,ld t,hz] t,hz] hgfdfhv hgwpdi t,hz] hgtgtg hgv,ld ggphlg








آخر مواضيعي

0 اخر اخبار الانقلاب العسكري في مصر اليوم الجمعه7/3/2014 ,اخر اخبار الثوره المصريه الجمعه 7مارس
0 غرف نوم اطفال تركيه 2014 , غرف اطفال تركيه 2014 , ديكورات غرف اطفال تركيه 2015
0 غرف نوم اطفال ايطاليه 2014 , غرف اطفال ايطاليه 2014 , اجمل غرف نوم ايطاليه للاطفال 2014
0 سراير اطفال من ايكيا 2014 , ديكورات غرف اطفال من ايكيا2014 , سراير اولاد من ايكيا 2014
0 افكار رفوف من ايكيا 2014 , ديكورات رفوف من ايكيا , رفوف ايكيا 2014
0 افكار للمطابخ الصغيره 2014 , افكار لترتيب المطابخ الصغيره 2014 , افكار مطابخ صغيره 2014
0 افكار روعه لتزيين الحمامات 2014 , طرق وافكار لتزيين الحمام 2014 , اروع طرق لتزيين الحمامات 2015
0 افكار وابتكارات لتزيين الجدران بالاستنسل , شرح تركيب الاستنسل بالجدران , طريقة عمل الاستنسل للحوائط 2014
0 افكار رسومات بالاستنسل , طريقة الطباعه بالاستنسل , تزيين الحوائظ بالاستنسل
0 طريقة تركيب الاستنسل للجدران , تزيين الجدران بالاستنسل, افكار لتزيين الجدران

 

 
التوقيع
  رد مع اقتباس
قديم منذ /2013-02-15, 03:16 AM   #2

 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 28,156
 النقاط : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute

افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه








آخر مواضيعي

0 اخر اخبار الانقلاب العسكري في مصر اليوم الجمعه7/3/2014 ,اخر اخبار الثوره المصريه الجمعه 7مارس
0 غرف نوم اطفال تركيه 2014 , غرف اطفال تركيه 2014 , ديكورات غرف اطفال تركيه 2015
0 غرف نوم اطفال ايطاليه 2014 , غرف اطفال ايطاليه 2014 , اجمل غرف نوم ايطاليه للاطفال 2014
0 سراير اطفال من ايكيا 2014 , ديكورات غرف اطفال من ايكيا2014 , سراير اولاد من ايكيا 2014
0 افكار رفوف من ايكيا 2014 , ديكورات رفوف من ايكيا , رفوف ايكيا 2014
0 افكار للمطابخ الصغيره 2014 , افكار لترتيب المطابخ الصغيره 2014 , افكار مطابخ صغيره 2014
0 افكار روعه لتزيين الحمامات 2014 , طرق وافكار لتزيين الحمام 2014 , اروع طرق لتزيين الحمامات 2015
0 افكار وابتكارات لتزيين الجدران بالاستنسل , شرح تركيب الاستنسل بالجدران , طريقة عمل الاستنسل للحوائط 2014
0 افكار رسومات بالاستنسل , طريقة الطباعه بالاستنسل , تزيين الحوائظ بالاستنسل
0 طريقة تركيب الاستنسل للجدران , تزيين الجدران بالاستنسل, افكار لتزيين الجدران

 

 
التوقيع
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
البيبار, البيبار وفوائده للجسم, الحلو-فوائد, الرومي, السيده, الفلفل, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي, القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, فوائد, فوائد البيبار الصحيه, فوائد الفلفل الرومي للحامل, فوائد الفلفل الرومي للصحه

« فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره | الكرز وفؤائده الصحيه , الكرز علاج لمرضى السكري »

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور من اليمن 2013 ,اروع الاماكن السياحيه في اليمن 2013,صور مناطق في اليمن 2013 شموخ يمانيه منتدى اونلاين السياحي 11 2012-10-02 12:53 PM
عاجل اخبار اليمن 1/10/2012 شموخ يمانيه شباب التغيير,ثورة شباب التغيير اليمنيه 2014,اخبار الثوره اليمنيه 2014 15 2012-10-01 12:30 PM
عاجل اخبار اليمن 30/9/2012 شموخ يمانيه شباب التغيير,ثورة شباب التغيير اليمنيه 2014,اخبار الثوره اليمنيه 2014 10 2012-09-30 02:09 PM
الخط الزمني لثورة الشباب اليمنية,ثور اليمن, شباب لثوره هاوي زماني شباب التغيير,ثورة شباب التغيير اليمنيه 2014,اخبار الثوره اليمنيه 2014 5 2011-10-26 09:50 AM
:: لأجـــــل اليــــمـــن :: سفيرة اليمن منتدى اونلاين العام 5 2011-03-29 02:22 AM





Madahost

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd taiz4host.com
تطوير : بيور لخدمات المواقع

SEO by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143