2010-11-02, 07:02 AM
|
رقم المشاركة : [1] | |||||
|
...
|
فوائد الزيتون الاخضر الصحيه
فوائد الزيتون الاخضر-الزيتون الاخضر وفوائده-فائدة الزيتون الاخضر-فائدة الزيتون الصحيه
 يعتبرغصن الزيتون شعاراً من شعاراتنا لسلام منذ أقدم الأزمان، فهو يمثل الأمان والاطمئنان ليس من النواحي الأمنية وحسب،بل من النواحي الصحية أيضا.ً فقدكشفت إحدى الدراسات الأمريكية، أن الزيتون الأخضريساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، حيث تبيّن أن نمو الجنين عند الحوامل اللاتي تناولنه كان أفضل منه عند اللاتي لم يتناولنه. وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة "الصحة": إن زيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، فيسهم في الوقاية من تصلب الشرايين وانسدادها،موضحةأنه بالإمكان استخدامه لإنقاص الوزن ومحاربة الكوليسترول، لذا تنصح بتناولملعقةكبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشرايين وكعلاج له، خصوصاً بعدأن أثبتت التجارب أن شرب الزيت يمنع امتصاص المواد السامة ودخولها إلى الدم، كماأن يطلق البطن ويسكن أوجاعه ويطرد الدود. وأشارالباحثون إلى أن أغلب الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحدمن على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّي للثة والأسنان، وملين للجلد، كمايوصف كعلاج للتصلب المتعدد الذي يصيب المادة الدهنية المغلفة للأعصاب. ومن هناجاءتأهمية الغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب والقليل باللحوم والدهون المشبعة، على القلب والأوعية الدموية. |
|||||
|
|
||||||
|
 |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الثوم -الثوم وفوائده الصحيه | آكــلـيل آلورد | منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه | 0 | 2010-11-01 10:27 PM |
| الشاي الاخضر -فوائد الشاي الاخضر والريجيم | آكــلـيل آلورد | منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه | 0 | 2010-11-01 10:18 PM |
| فوائد الحلبه الصحيه -فوائد الحلبه للبشره-علاجات الحلبه | آكــلـيل آلورد | منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه | 0 | 2010-11-01 10:09 PM |
| فوائد التمر وفوائده الصحيه | آكــلـيل آلورد | منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه | 0 | 2010-11-01 09:44 PM |
| فوائد العسل-العسل وفوائده الصحيه الكثيره | آكــلـيل آلورد | منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه | 1 | 2010-11-01 09:38 PM |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
